憂鬱症這種精神官能症，除非身歷其中，否則一般人很難理解。
記得自己在國小就被測出來是有憂鬱症。自己24歲時更是因弟弟的事件經歷了PTSD創傷後壓力症候群併發中度憂鬱症。
自己的憂鬱症病史一長串，於是後來花了很多的時間在學臨床心理跟心理諮商，甚至連要生飛飛之前還擔心會產後憂鬱而特別再去掛號諮詢。
想說的是，憂鬱症不是精神病，現在的生活環境讓很多人都有，只是不見得自己知道而已，千萬不要覺得自己異於常人、覺得自己造成身邊人的困擾。而且憂鬱症也是有遺傳可能的。
但是憂鬱症是可以被治癒的、也可以不用依賴藥物，所以不要害怕、要勇敢求助。
#圖文不符
#辛苦了
#RIP